منتدى الصداقه
اهلابك فى المنتدى اسعدنا تواجدك نتمنى لك
قضاء اوقاتا ممتعه معنا
وان كنت زائرا نتمنى تسجيلك هنا
منتدى الصداقه
اهلابك فى المنتدى اسعدنا تواجدك نتمنى لك
قضاء اوقاتا ممتعه معنا
وان كنت زائرا نتمنى تسجيلك هنا
منتدى الصداقه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مـــــــا يلــــــــفـــــــــــــظ مـــــــن قـــــــــول الا لـــــــــديــــــــــه رقــــــيــــــــــب عتـــــــــــيـــــــــد
المواضيع الأخيرة
» تخيل تدخل المنتدى بعد عشر سنوات
مدمرات الدماغ العشر Emptyالجمعة فبراير 18, 2022 2:11 pm من طرف سندريلا

» ;) اتمنى ان تكونوا جميعا بخيررررررررررررر
مدمرات الدماغ العشر Emptyالثلاثاء يونيو 23, 2020 5:15 am من طرف وردة الأمل

» مــــــــــوضوع ملــــيون رد
مدمرات الدماغ العشر Emptyالإثنين سبتمبر 26, 2016 5:23 pm من طرف سندريلا

» لا تضع لفظ _ ( قل ) عند قراءة المعوذتين عند قراءتك الأذكار
مدمرات الدماغ العشر Emptyالأربعاء يونيو 01, 2016 11:15 am من طرف عصام

» من هم يأجوج ومأجوج (الجزء الثالث)
مدمرات الدماغ العشر Emptyالأربعاء يونيو 01, 2016 10:55 am من طرف عصام

» من هم يأجوج ومأجوج (الجزء الثاني )
مدمرات الدماغ العشر Emptyالأربعاء يونيو 01, 2016 10:55 am من طرف عصام

» من هم يأجوج ومأجوج (الجزء الأول)
مدمرات الدماغ العشر Emptyالأربعاء يونيو 01, 2016 10:46 am من طرف عصام

» لماذا يرى الحمار الشيطان والديك يرى الملائكة
مدمرات الدماغ العشر Emptyالأربعاء يونيو 01, 2016 10:10 am من طرف عصام

» اعمار الانبياء ومواقع دفنهم عليهم السلام
مدمرات الدماغ العشر Emptyالثلاثاء فبراير 16, 2016 11:43 am من طرف الاســـ نور ـــلام

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 71 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 71 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 194 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 17, 2013 6:07 pm
مايو 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية

 

 مدمرات الدماغ العشر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهره العلا
شخصية هامة
شخصية هامة
زهره العلا


الجنسيه : مصر
الجنس : انثى

عدد المساهمات : 967
نقاط : 5772
تاريخ التسجيل : 11/09/2011
المزاج عادى

بطاقة الشخصية
مدونتى :

مدمرات الدماغ العشر Empty
مُساهمةموضوع: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالسبت مايو 11, 2013 8:55 pm

مدمرات الدماغ العشر 26ed96022f
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شذى الاحلام
نائب مدير
نائب مدير
شذى الاحلام


الجنسيه : مصر
الجنس : انثى

عدد المساهمات : 5847
نقاط : 11387
تاريخ التسجيل : 27/11/2010

مدمرات الدماغ العشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالسبت مايو 11, 2013 10:08 pm

موضوع حلو ومفيد
تسلم ايدك زهره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهره العلا
شخصية هامة
شخصية هامة
زهره العلا


الجنسيه : مصر
الجنس : انثى

عدد المساهمات : 967
نقاط : 5772
تاريخ التسجيل : 11/09/2011
المزاج عادى

بطاقة الشخصية
مدونتى :

مدمرات الدماغ العشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالأحد مايو 12, 2013 1:17 pm

الله يسلمك يا دودو
شكرا على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مدمرات الدماغ العشر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صوت البنات ينشط الدماغ
» الدماغ توضأ 5مرات فى اليوم
» عجينه العشر دقائق لعمل احلى بيتزا
» يبدا صيام العشر الاول من ذى الحجه يوم الاحد القادم
» اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته :

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الصداقه  :: العامة :: العام-
انتقل الى: