جربى اذا صليت الفجر ان تجلسى خاشعة وتستقبلى القبلة عشر دقائق او ربع ساعة
وتكثرى من الذكر والدعاء اسالى الله يوما جميلا يوما طيبا مباركا فيه
يوما سعيدا يوما فيه نجاح وصلاح وفلاح يوما بلا نكبات او ازمات او مشكلات يوما رزقه
رغد وخيره وافر وسره عميم يوما لا كدر فيه ولا هم ولا غم فمن عند الله يسال
السرور ومن عنده يسال الرزق ويطلب الاجر جل فى علاه فهذه الجلسة باذن الله
كفيلة باستعدادك لهذا اليوم الطيب المبارك النافع
ومما يوصى به اذا كنت تزاولين العمل او كنت جالسة ان تسمعى شيئا من كتاب الله
من شريط مسجل او من مذياع من قارىء مخبت خاشع جميل الصوت يسمعك ايات الله عزوجل
فى كتابه فتنصتين لها وتخشعين عند سماعها فتغسل ما فى قلبك من كدر وشك وشبه
وتعودين احسن حالا واهدا بالا واشرح صدرا من ذى قبل