فوائد اليقظه فى الفجر

[size=25] فوائد يقظة الفجر

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³)
في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت
حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو
العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة -ينزل إلى الطبقات الدنيا
الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء
لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و
ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط
للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية
تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً
هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر
المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو
الليل.

2- إن
أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق
بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع
فيتامين - د- اللازم لنمو الجسم ..

3-
الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام
ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض
العصيدة الشرياني الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ما هو إلا سكون
مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya
ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي
يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء
والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و
قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة
الليل هي القيام بعد النوم.

4-
من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث
تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح
أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة
الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة
السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.[/size]

لكى على الموضوع رائع
فوائد اليقظه فى الفجر 103403

[color=red][/color اكثر من رائع فوائد اليقظه فى الفجر 342436

يسلمووووووووووووووووووو
على الموضوع

بتشكر لمروركم العطر منورين

» سورة الفجر
» فضل صلاة الفجر واهميتها
» حوار بين الليل و الفجر
» هل ذقت حلاوه صلاه الفجر
» مشاهدة القنوات الدينية حتى الفجر هل يصح هذا